全媒体记者 齐向军 韩堃 通讯员 李沐佳

红肿痘痘，医学上称为“炎症性痤疮”，常表现为红色丘疹、脓疱，触摸时有明显疼痛或压痛。若处理不当，不仅可能加重炎症，还容易留下痘印、痘坑等后遗症。那么，面对这类痘痘，我们应该如何正确应对？来听听专家的建议。

驻马店市中心医院皮肤科副主任医师关鹏介绍：“这类痘痘触碰疼痛，摸起来质地偏硬，其实是较严重的痤疮在‘作祟’。严重痤疮可分为丘疹型、脓疱型、结节型及囊肿型几种，主要成因是皮脂腺分泌过度旺盛，毛囊及皮脂腺导管发生堵塞，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，引发周围皮肤组织产生炎症反应，导致局部红肿、疼痛。”

炎症痤疮并非单一因素导致，而是多种原因共同作用的结果。常见诱因包括激素水平波动、毛囊堵塞、细菌感染，以及外界刺激如使用油腻护肤品或化妆品、饮食过甜过辣等，这些都可能加剧炎症反应。

关鹏表示，疼痛感主要源于炎症对皮肤神经末梢的刺激，尤其结节型和囊肿型痤疮，痛感会更加明显。若不及时处理，这类痤疮可能进一步发展为更严重的结节，不仅遗留痘印，甚至形成瘢痕。出现此类痘痘时，应注重面部日常护理，包括温和清洁、保湿修护、严格防晒、避免用手挤压等，同时务必咨询专业皮肤科医生接受正规治疗，切勿自行挤痘或乱用药物。

专家提醒，长痘后应避免频繁触摸脸部，以免手上细菌引发新的痘痘；同时注意调整饮食与作息：减少高糖、高油、辛辣食物摄入，如奶茶、油炸食品等，尽量避免熬夜，以免扰乱激素水平、刺激油脂分泌，保持规律作息很重要。

总之，处理炎症痤疮的关键在于“温和护理＋科学干预”。轻度痘痘可通过调整生活习惯和护肤方式改善，严重时务必及时就医，别让“小痘痘”演变成“大麻烦”。（编辑 詹云清）

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