全媒体记者 齐向军 韩堃 通讯员 李沐佳

随着季节更替，气温骤降与日间高温交替出现，频繁波动的气候对心血管系统构成严峻考验。驻马店市中心医院心血管内一科主治医师张国坡提醒，季节变化对心血管患者影响很大，当前时节需警惕心脑血管疾病的发生。

张国坡介绍，寒冷刺激会使交感神经兴奋，毛细血管收缩，血液循环阻力增加，导致血压升高、心脏负荷加重，易诱发心绞痛、心肌梗死。频繁出入温暖室内与寒冷室外，血管经历反复“收缩-舒张-再收缩”过程，剧烈的压力变化易导致动脉斑块破裂，形成血栓，引发急性事件。此外，秋季干燥和冬季血液黏稠度增高也会增加血栓风险。秋季还易引发呼吸道感染，成为心衰等疾病的重要诱因。

张国坡建议，注重保暖，避免温差刺激；合理膳食，严格控制盐和脂肪摄入，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果和粗粮，适量摄入优质蛋白；运动应循序渐进，以微微出汗、不感到疲劳和气促为度。另外，坚持规律用药，切勿自行随意停药、换药或增减药量。同时，定期复查，加强血压监测，接种疫苗。

医生提醒，一旦出现突发性胸痛、胸闷、放射到左肩、后背或下颌，少数人腹痛、胸骨后烧灼感，呼吸急促、睡眠中被憋醒，心悸、心慌、头晕、晕厥，莫名出冷汗、恶心呕吐等症状，应立即就医或拨打120。（编辑 詹云清）

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